أخبار عاجلة
الرئيسية » أرشيف الوسم : صحة

أرشيف الوسم : صحة

الليمون و التخسيس- وصفة سحرية-

الليمون المجمد من الطرق الفعالة والتي لم يجربها الكثيرون من اجل التخسيس وخسارة الوزن الزائد. فهي تساهم في نمو وتعزيز الشعور بالشبع وتحد من الرغبة في تناول الطعام لفترات متتالية الليمون و التخسيس- وصفة سحرية- ولهذا ينصح عادة بشرب الماء مع القليل من عصير الليمون. وأظهرت دراسة حديثة إلى أن …

أكمل القراءة »

صحة القلب و كيف تحافظ عليها

صحة القلب و كيف تحافظ عليها

لما تحافظ على نظام صحي معين فأنت بذلك تحافظ على صحة قلبك بالدرجة الاولى ،لان القلب هو العضلة الأهم في الجسد، ومن الضروري أن تحافظ عليه من خلال التدريب وتناول الأطعمة الصحية المناسبة، والحد من الكثير من العادات السيئة في حياتك، بل والقضاء على بعض عوامل الخطورة التي قد تودي …

أكمل القراءة »

عشر فوائد صحية للبطيخ الاحمر

يعد البطيخ الاحمر من اشهر الفواكه الصحية الخاصة بفصل الصيف على الفوائد الصحية التي يتمتع بالنسبة لمستهلكيه ونشرت دراسة في دورية “كروماتوغرافي، إن الجزء الأبيض من قشرة البطيخ يحتوي على مزيد من السيترولين والحمض الأميني، الذي يحسّن الدورة الدموية في القلب، . إضافة إلى ذلك، ثمة فوائد لبذور البطيخ، التي …

أكمل القراءة »