تخسيس

انقاص الوزن بالطرق العلمية الحديثة

استمتع بعشر فوائد صحية للبطيخ الاحمر

يعد البطيخ الاحمر من اشهر الفواكه الخاصة بفصل الصيف على الفوائد الصحية التي يتمتع بالنسبة لمستهلكيه ونشرت دراسة في دورية “كروماتوغرافي، إن الجزء الأبيض من قشرة البطيخ يحتوي على مزيد من السيترولين والحمض الأميني، الذي يحسّن الدورة الدموية في القلب، . إضافة إلى ذلك، ثمة فوائد لبذور البطيخ، التي تحتوي …

أكمل القراءة »

شرب الماء للتخلص من دهون البطن

شرب الماء للتخلص من دهون البطن

 شرب المياه بمفرده لا يعتبر الوسيلة الفعّالة  الةجيدة من أجل التخلص من دهون البطن، إلا أن المياه قادرة على مساعدتك على التخلص من الوزن بشكل عام. شرب كمية كافية من المياه بشكل يومي قد يساعدك على أن تتخلص من الوزن بشكل دائم، لكن يظل أنه لا توجد وسيلة مختصرة من …

أكمل القراءة »

تخلص من وزنك الزائد في يوم واحد فقط – وصفة سحرية-

تخلص من وزنك الزائد في يوم واحد فقط

إذا كنت تريد أن تخسر بعض الوزن بسرعة فانت في المكان الصحيح  مهما كان الوزن الذي تريد خسارته. يمكنك خسارة 2.3 كجم أو أكثر في يوم فقط! كن حذرًا فهذه العملية لا يمكن تكرارها بأمان لأكثر من يوم (مما يعني أنك لا تستطيع فعلها لثلاثة أيام كي تخسر 7.5 كجم) …

أكمل القراءة »